Тиквата освежава лицето и шията

Тиквата съдържа растителни ензими и бетакаротин, витамин А и С, цинк и алфа-хидрокси киселини, които влизат в състава на много от скъпите козметични продукти.
Те освежават ударно кожата, помагат за изглаждане на фините бръчки, ексфолират мъртвите клетки и спомагат за образуването на нови. А най-полезният ефект е, че алфа-хидрокси киселините предизвикват производството на еластин и колаген в кожата и така я карат сама да се обнови и подмлади.. Предлагаме ви да приготвите сами домашен хидратиращ крем.

Съставки

• 1/4 ч.ч, пюре от тиква (от консерва) или сварена тиква
• 1 с.л. обезмаслено кисело мляко
• 1 ч.л. настърган пресен джинджифил 
• 3 ч.л. пчелен мед
• сок от половин лимон

Приготвяне и употреба

Сложете всички изброени съставки в подходящ съд и ги смесете много добре с лъжица, така че да се получи хомогенна каша, подобна на лек крем. Нанесете обилен слой върху кожата на лицето (без областта на очите и устата) и оставете да престои за около 10-15 минути. След това измийте лицето с хладка вода и сапун.

Бързи техники за щастлив брак

Заменете "аз" с "ние"

Променете навика и спрете да използвате думата "аз" вместо "ние". Това ще има особено позитивно влияние върху брака ви. Резултатите от едно изследване, проведено със 154 двойки, сочат, че тази промяна има забележително въздействие. Двойките се държали по-позитивно един към друг и демонстрирали по-нисък психологически стрес.

Ценете партньора

Едно обикновено "благодаря" може да значи много и окуражава партньора да продължи да търси и задоволява нуждите ви. В крайна сметка никой не иска да бъде възприеман за даденост. Бъдете благодарни за малките неща (например когато най-после се научи да слага мръсните си чорапи в коша за пране).

Сутрешното време за гушкане 

Най-добрият начин да започнете деня си е със сутрешно гушкане в леглото. Настройте алармата за пет минути по-ранно събуждане и започнете деня заедно - независимо дали мълчите и просто се гушкате, докато гледате изгряващото слънце, или си говорите какво обичате в съвместния си живот.

Оказване на първа помощ при отравяне

Добре е да разберете причината за отравянето. Вземете " отровата" със себе си в болницата, за да могат лекарите да изберат най-ефективния начин за интоксикация. Не предприемайте нищо преди да пристигне линейката. Не трябва да придизвиквате повръщане - изкачвайки се по хронопровода отровните вещества могат да нанесат още по-голяма вреда.

Оказване на първа помощ при гърчове

Придържайте пострадалия, за да не се нарани. Ако гърчовете не са силни, опитайте се да сложите дървена пръчка между зъбите му, за да го предпазите от прехапване на езика. Устата му трябва да отваряте много внимателно и да натискате върху челюстта през бузата до ухото. В никакъв случай не пъхайте пръсти в устата - дъвкатените мускули са едни от най-силните. Когато гърчовете спрат, поставете пострадалия на една страна, за да не се задави, ако започне да повръща.

Оказване на първа помощ при задавяне

Трябва да накарате задавилия се да се изкашля. Детето може да обърнете с краката нагоре и да го потупате по гърба. Ако пострадалият е възрастен, застанете зад него и го хванете през кръста. Свийте дланта си в юмрук и хванете юмрука на другата си ръка, а палеца притеснете към корема, малко над пъпа. Рязко натиснете върху корема, насочвайки усилията си навътре и нагоре. Не трябва да давате на пострадалия да пие вода. Тя може да засили кашлицата и да попадне в белите дробове.

Оказване на първа помощ при припадък

Поставете пострадалия на равна повърхност така, че краката му да са по-високо от главата. Т.е. трябва да се осигури приток на кръв към мозъка. Осигурете достъп на въздух, като разкопчеете стегнатите дрехи. Потупвайте бузите на пострадалия с хавлиена кърпа, намокрена със студена вода, и интензивно разтривайте меката част на ушите или напръскайте лицето със студена вода. Не трябва да вдигате рязко припадналия, да го свивате или да го поставяте да лежи по корем.

Мийте ръцете си поне 20 секунди

Ръцете трябва да се мият поне 20 секунди, за да сме сигурни, че сме се отървали от микробите, разкриват дерматолози. Хубавата и здрава кожа на ръцете до голяма степен зависи от сапуна, който използвате. Някой сапуни увреждат водно-липидния слой на кожата. Това всъщност е най-горният и защитен слой.

Честото миене на ръцете исушава кожата, затова е препоръчително да бъде избран сапун, който едновременнопочиства и овлажнява. Миенето е най-ефективният начин за предпазване от хепатит А, известен още като болестта на мръсните ръце. Освен това редовното измиване със сапун може да предпази от разпространение през зимния период на остри респираторни заболявания. Вирусите се предават не само по въздушно-капков път, а и чрез мръсни ръце, тъй като са устойчиви във външна среда.

Често задавани въпроси по време на интервю

Въпроси за вас:

Разкажете ми за себе си...
Какво ви мотивира?
Как работите в стресова ситуация? (дайте пример)
Кои са три от вашите силни и слаби страни?
Защо напуснахте предишната си работа?

Интерес към организацията:

Какво според вас е най-голямото предизвикателство пред организация като нашата?
Кои са най-важните стимули, които очаквате от кариерата си?
Защо решихте да кандидатствате в нашата компания?
Какво знаете за нашата организация?
Защо смятате, че трябва да наемем някой с вашия опит?
Кои са двете постижения, които са ви доставили най-голямо удовлетворение?
Защо трябва да ви наемем?
С какво сте по-добър от другите кандидати, с които ще се срещна?

Поведенчески въпроси:

Дайте ми пример за скорошна ситуация, в която сте се проявили като лидер.
Разкажете ми за случай, в който са ви държали отговорен за проблем, който не сте причинили.
Помислете за промените, които сте видели, и ми разкажете как се справяте с промяната.
Разкажете ми за решение, които сте взели наскоро, и как сте стигнали до него.
Питайте:
Каква би била първата ми задача?
Какви видове обучения предлагате?
Какво да очаквам като кариерно развитие във вашата организация?
Колко често ще оценявате представянето ми?

Не питайте:
За заплата и други придобивки.

(материала е взет от http://createcv.atspace.com/saveti.html)